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你好， 产妇 的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。 产后 一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产战虏后悠乔3天就可以下床，做梨荒宰一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。
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你好，是可以适量喝的，胡椒尽量少放，建议均衡营养，不要 偏食 即可。再一个这期间要多喝点汤类的，猪脚花生汤，鱼汤一类的都是可以的，有利于产奶。
你好， 坐月子 一般以清淡饮食为主，尽量不吃造辣、麻的食物，味道吃的太大，可能多孩子的胃肠道也有一定的刺激。胡椒粉是比较热性的食物调味料的，在月子期间是需要这一点的，只是要注意量哦，不要太多了，胡椒粉还是对呼吸道疾病有帮助呢，偶尔吃点应该不会有什么影响的，。
没有问题的。什么都可以吃的。但一定不要过度啊。