先兆是指发作的最先感觉，它是发作最开始的部分。先兆发生于意识丧失之前，记忆仍完整的时候，此时从外表可能看不出有任何异常，患者是清醒的，是有记忆力的，先兆往往持续数秒钟到数分钟，随即出现癫痫发作的症状和体征。过去认为先兆只是和发作有关，近年来通过脑电图见监测发现当先兆出现时癫痫发作已经开始。
温馨提示...
癫痫患者饮食尽可能做到食品多样化，建议多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。少吃一些膏粱肥厚的食品，鹅肉、羊肉更应少吃；对一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好，否则，不利于疾病的康复。
1.癫痫病人在选择婚配对象的时候，应该避免与有癫痫家族病史的人结婚，癫痫患者的未婚夫或者未婚妻在婚前建议做脑电图及脑CT等相关检查，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。
2.因遗传性疾病引起的癫痫，要进行临产前的诊断，发现患某种遗传性疾病，伴发癫痫的胎儿可以做人工流产，这样就可以减少这类原发性癫痫的发生。
3.为了预防各种因为出生时脑损伤引起的癫痫，对高龄初产妇来说，如果预计生产过程不太顺利的话，则应及时早剖腹取胎，可避免因窒息、缺氧、产伤引起所产的婴儿日后患有癫痫。
4.对各种由于颅内感染而引起的癫痫，需要积极地预防这类感染发生，一旦发生了颅内感染性的疾病，应该及时诊断，正确的治疗，减轻脑组织损伤程度。
5.预防脑外伤引起的癫痫，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起脑外伤。
6.去掉癫痫发作诱因，是预防癫痫病复发的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。
7.高热惊厥患者以后约有15％左右转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫的发生率。
温馨提示
应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。