根据世界卫生组织的规定：体重指数＝体重（公斤）?身高（米）的平方，大于25为超重，大于30为肥胖。

如果经常 上火 的话，可以选择性的服用清火栀麦片、牛黄解毒丸、六神解毒丸等 中成药 调理治疗看看，平时饮食宜清淡，保持大便通畅，多喝水，避免辛辣食物即可。

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