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你孟毫好，红枣 补血 、 枸杞 滋阴、玫瑰花行气活血、桂圆温实崭揭中，可以放在一起泡水喝，尤其女性可以美容养锈渐颜，量各自适中就行。但不要长期饮用，易 上火 。
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一般来说要结合你的身体情况来看，一般枸杞有降低血糖血脂并能抗 动脉粥样硬化 的作用，对身体是很有利的，至于桂圆和大枣主要是滋补的作用。
你好，可以的，这几种一起泡茶有利于滋阴润肺，对身体有益的。
红枣可以补气血，养血安神，桂圆可以安神，治疗 失眠 健忘；枸杞可以补肾，明目，补血安神，润肺止咳。总之三者的共同功效就是可以安神