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目前,治疗此类病的方法很多,主要分三大类：一是物理疗法,如传统的牵引, 推拿 ,按摩,火罐,针灸以及通过红外线,微波等热,光,电,声的物理方法治疗.二是微创疗法,如用激光和胶原酶进行治疗.即用激光汽化椎间盘,胶原酶软化椎间盘,再用椎俗笼菜间盘内窥镜,取掉压迫神经的髓核,来根治此蛇查病.三是通过 手术 方法治疗,即切裕祸除压迫神经根的髓核.患者宜采取哪种方法治疗,需根据病情,对症治疗.
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不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床...
这种病症多应该考虑是腰椎间盘突出症等所致，突出之后压迫坐骨神经就会出现臀腿等疼痛。硬块多是肌肉等劳损之后气滞血瘀的情况，可以行针灸治疗，效果不错，积极治疗一段时间会好起来。
这个情况可以先保守治疗.如果效果不好可以再进行必要的手术治疗.