首先你要让降否孩子明白，吃饭是他每天生活必不可少的步骤，就像他每天都要刷牙洗脸、穿衣征富服玩亲法究玩具等等。要让饭菜更有吸引力，也就是说家长要在孩子饮食上花点心思，既要有营养又要色香味俱全。