可以吃 维生素E ，维生素E又称为生育酚，他能够促进 精子 活性，增加精子含量。案例的维生素E比较贵，不过是天然的，效果比较好，没副作用可以吃的。按说明书吃就可以了。 叶酸 也可以喝维生素E一起吃，能起到辅柿洞助生精作用务满葵。您还可以同时吃点五子衍宗丸，这个也能促进搂径精子发育，帮助您提高精子密度。