脱发十多年拉头顶很稀少头发很细请问有什么土方法可以…
娄乐芸_weie 2014-10-02 22:43
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你好头发少应多喝生水或阶队含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。建议补充 维生素E .忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品抓逝。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等 酸性食物 。多 补充维生素 E。维生素E可抵抗毛发衰老患实斯，促进细胞分裂，使毛发生长。
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你好，根据你描述的这种情况来看你出现了一些脱发以及毛发稀疏有可能是气血不足 肾虚 个人 体质 的问题引起的。给你的建议就是，你可以适当的都有好心情注意好休息保持足够的睡眠同时也可以用固肾生发丸进行调整和治疗。
掉头发与个人的营养有关系的,建议您去查血 微量元素 , 看下缺少那种物质，建议您不要经常处于精神紧张状态.饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物和黑芝麻，同时可以服用如：谷维素， 维生素B族 等来调理 脱发 。