两者都不能吃的哈，一岁以内的宝宝不能吃蛋清的饿哦，蜂蜜里面有激素对宝宝不好的哈

打一个鸡蛋，放碗里面搅一搅，在放一点点盐，放一点点油，再加一点开水就可以，然后放锅里蒸熟就可以，还可以放点虾仁，肉末的

可以加，打碎鸡蛋的同事放盐，然后蒸上5分钟左右出锅的时候放上1-2滴香油

最好别给宝宝吃，因为蛋羹里面有蛋清的，蛋清对小宝宝来说或不容易消化，还容易过敏的，最好等到一岁再添加。宝宝现在可以吃蛋黄的哦。

这时候宝宝还不能吃蛋白的，你只能把蛋黄挑出来像蒸芙蓉蛋一样蒸给宝宝吃就可以啦