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健康指导：荷叶和决明子泡水饮用对于 减肥 确实有一剪则定的帮助，但是不能仅仅依靠饮用这个就达卜禁到减肥的目的，这个茶只能是辅助减肥，减肥还是要在运动和饮食上面加以控制，饮食上要合理安排三餐，少食用脂肪和糖类食物，满次院多食用蔬菜和水果，运动上要持之以恒，每次锻炼时间保持在45分钟之上。
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健康指导：干荷叶中是含有一定量的荷叶碱有助于降低肠道对脂肪的吸收率对于减肥是有一些效果的，但是想单纯的依靠这个荷叶茶来减肥的话效果可能不是很明显，还要通过饮食控制配合一定量的 有氧运动 才能达到一个良好的减肥效果，
你好,效果不明显的,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练 瑜伽 , 仰卧起坐 瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用 减肥药 ,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
干荷叶和决明子都具有润肠通便的作用，是可以用来减肥的，减肥效果因人而异。可以配合适当运动，多食蔬菜水果，希望我的回答可以帮到你。