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食物来补露潜充相对来说是比较慢索迷肿的，如果严重的话最好劳命还是适当吃一些些铁剂。
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我也一直贫血，最近在喝红豆汤，一直在吃补铁药，为了促进药物吸收，最近加了vc，这个月测血红蛋白，数值有所上升，或许有汤的功劳。红小豆，红芸豆，红皮花生，大枣，一起煮，里面的东西也一起吃。，，一天三颗枣对于贫血的孕妇来说好像太少了。
我也缺铁性平血，医生开了生血宝液体的，每顿15毫升，感觉喝过后确实好很多，以前总是呼吸难受，头晕，你可以问下医生需要用药剂补吗，不需要的话多吃点猪肝，红枣什么的
我也贫血，医生开了补铁的药，同时我也差不多每天红枣炖花生吃