小孩子睡觉前喝很多水好吗拜托各位了 3Q

我儿子4岁了,老是喜欢睡觉前喝很多开水,请问有什么坏处吗?
匿名用户    2014-04-23 18:54    

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你好,小孩子睡觉前喝很多水对身体是没好处的。 睡前少喝涉报、睡后多喝是正确饮水的原则,因为睡前喝太多的水,会造成眼皮浮肿,半夜也会老跑厕所,使睡眠质量不高。厉洞而经过一个晚上的睡眠,人体流失的水分约有450毫升,早上起来需要及半键葵时补充,因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环,也能促进大脑清醒,使这一天的思维清晰敏捷。

匿名用户   2014-04-23 20:04
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我是不反对孩子多喝水的,多喝水对身体好。但是,你要注意孩子是不是因为晚饭时的菜太咸了,他(她)又不会说咸,所以造成大量喝水。当妈妈的一定要心细哦,每一顿饭中都必须有一两个单独给孩子准备的菜(口味要淡),另外,早晨10点左右,下午4点左右要给孩子准备点小吃。孩子睡觉前多喝水没有关系,就是大人晚上睡不好...。你可以试着慢慢改变孩子习惯,把喝水时间提前,不影响大人的睡眠。

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匿名用户    2014-04-24 08:06

建议睡前1小时喝水较好,睡前喝水加重胃肠负担容易消化不良。

匿名用户    2014-04-23 22:36

不好,对小孩子睡眠和生长都不好

陈长霞_HBsb    2014-04-23 20:07