1,给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁,心烦意乱的宝宝最为适宜. 2,多个孩子吃些水果, 3,多吃些清火蔬菜,如白菜：性微寒,有清热除烦,利二便的作用.芹菜：性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益.

母乳最好，纯天然不会上火，配方奶一定要多喝温开水

两小时喝一点水，奶粉都会上

现在我都是用蜂蜜一起冲奶

两顿之间喝的