烤箱低热量食谱

有没有烤箱做的低热量的糕点啥的..
匿名用户    2010-02-03 20:37    

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糕点都是高热量的哇 介绍一个 新式芋香抹茶蛋糕卷 材料: 鸡蛋4只、糖2大匙+1/4杯、绿茶粉2小匙、泡打粉1小匙、面粉1/2杯、温牛奶1.5大匙 馅: 芋泥1/2杯,鲜奶油1/4杯 做法: 1、烤箱预热160C; 2、面粉跟泡打粉混合后过筛2次待用; 3、蛋黄加2大匙糖打至颜色发白,绿茶粉跟温牛奶混合后加到蛋黄糊中拌匀; 4、蛋白分3次加1/4杯糖打至硬性发泡,分3次加到蛋黄糊了暖中拌匀,筛入面粉和泡打粉拌震丛唉匀; 5、蛋糕糊倒到铺了烤盘纸的长方形模中,抹平,烤约15分钟(不要烤得太干,牙签插入无面糊沾着就好); 6、蛋糕稍凉后将底纸剥离,再将蛋糕放回纸上或干毛巾上,趁蛋糕热高捆的时候连同纸或毛巾卷成松松的蛋糕卷状并固定(放毛巾可保湿,蛋糕才不会干掉,这是毛巾蛋糕的由来), 等待凉后再松开; 7、将冰冷的鲜奶油打至湿性发泡,加入芋泥混合均匀,抹在蛋糕焦面上(正面)卷起,用纸包裹外围并包紧,放冰箱冷藏至定型即可切片食用。 http://house.focus.cn/msgview/724/35862286.html

匿名用户   2010-02-03 21:03
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