心理否叨分析：从你描述来看，提问者有 抑郁 症状。 抑郁症 的特点是：心情持续低落，对周围事物没有兴趣， 思维 变缓，常有愧疚感等。心理指导：抑郁症是生活习惯和思维习惯的产物饥朗射，考虑事情换一个角度，心情会有很大不同。若已经抑郁较长时间，建议到医院精神科作具体检查，可以否泳服药调节心情，再通过心理疏导改变思维模式。