您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是哺乳期乳腺胀痛，局部热敷，防止脓肿比较好的,必要时可以使用中药局部处理。

您好，体温正常吗？如果高的话，根据您的描述，估计您是得了乳腺炎，还是抓紧去医院吧！

用吸奶器往外拔，不然久了涨成奶块宝宝也不敢吃了，那样有毒素

让宝宝吸吸

用毛巾热敷可以缓解疼痛