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想快速常吊减肥不反弹方法就不能单一我减肥是这样做的一：节食，注意饮食，不吃膨化食品和其他 垃圾食品 ，主食照常吃；二：经常运动，早上晚上经常出去跑步或散步，在室内也经常活动，经常按摩；三：使用网上订购的 减肥产品 美姿减肥胶囊，这个产套贵躬品是 中药 的，我没有感觉到任何副作用，一直到现在也没有反弹。他们的服务态度非常棒。你可以在网上查 ，要减肥可以试某院试
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干冬瓜皮和干荷叶可以直接泡水喝，干冬瓜皮和干荷叶有除湿利尿的作用，可以起到 减肥 的效果，泡水的时候要先把干冬瓜皮和干荷叶清洗干净你好不过一定要忌肥肉、油腻、少吃些糖，多做运动。
你所说的干荷叶、干冬瓜皮，都只是起到一定的利尿、促进排泄的作用，服用期间，由于促进体内水分的排出，体重会暂时性的下降，但是停止服用后，还是会反弹回来的。而且需要提醒你的是：荷叶性味寒凉，长期服用会影响正常排便，而且会影响 月经 ，危害健康。所以你所说的方法来减肥是不靠谱的。
干冬瓜皮和干荷叶可以直接泡水喝，干冬瓜皮和干荷叶有除湿利尿的作用，可以起到 减肥 的效果，泡水的时候要先把干冬瓜皮和干荷叶清洗干净你好不过一定要忌肥肉、油腻、少吃些糖，多做运动。