有胀气，用手掌顺时针抚摸肚子，围着肚肌打圈，3--4圈就可以。 然后从两胸肋画（搓摩）八字，用两手掌心或四指摩从膛中往下推至腹下，

少吃多餐，

正常反应的

孕吐反应正常

这是早孕的反应。不用担心。