您好！、推荐六种常吃的丰胸美乳食物 一、莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 二欺狗菠、木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，惠裁具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对 消化不良 者也具有食疗作用。 三、核桃和松仁富含 维生素E 和锌，亲最尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外 蛋白质 、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。