李嘉欣辣妈的减肥法： 早餐：鸡蛋两个(只吃一个蛋黄)，全麦面包，胡萝卜汁苹果汁; 午餐：面条，起司绿黄色蔬菜沙拉，一份鱼肉，草莓奇异果做甜品; 晚餐：牛肉等肉类切成片以控制分量，大量绿色蔬菜，牛尾营养汤。 除此之外，因为怀孕也会造成压力，所以有时偶尔也吃自己喜欢的食物，但是要注意适量