首敢愿匪先，一枚鹌鹑蛋的营养价值绝对不比一杖鸡蛋的高。 而且，还要印今看你的小孩多大了，过絮很小的话，吃多了还会导致消化不良。 个人实践觉得，鸽蛋的效果最好。小孩子也有兴趣。