我是一个高中女孩，16岁，虽然长得不丑，但是手臂，腿上却有肌肉，该怎么办
匿名用户 2015-05-05 23:32
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用一定的手法府佳去揉按肌肉，待肌肉微微发热可停止，运动后也要揉一揉佳贸荒，可以防肌肉昌祸，也可以软化肌肉
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其他回答
少吃多运动
少去健身房,因为那里的训练项目多为无氧运动(力量训练),会增加身体线条,使身体变形而成肌肉. 多做有氧运动(跑步,跳健身操等),
有就有呗，又不是很粗壮，很多人想练还练不出来呢
少干活多吃饭等吃胖了再瘦下来就没肌肉了！
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