我觉得这个事情要取决一个人，看这个是喜欢喝豆浆还是喝羊奶呢？下面我可以跟你分一下羊奶和豆浆的区别在哪里，你可以参考一下，我现在喝的院敢抓是美可高特羊且清奶粉很不错的牌子。 1.羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收蒸纺，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。 2.羊奶中的美可高特羊奶粉经过特殊工艺提取，富含羊奶中的活性因子、蛋白质、乳糖等营养成分，绝对比豆浆的营养价值高，还超过了牛奶哦。 3.羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于豆浆。