你好宝妈，别吃香椿了，韭菜回奶也严重，都不要吃，现在多喝猪蹄汤，鸡汤，排骨汤，鸡蛋，牛奶，小米粥，鲫鱼汤，换着吃吧，很快就有奶了，还有喂奶期间一定要注意不能生气上火啊，尽量睡眠足

建议你自己不要吃哟。建议你自己要注意。奶水 不多的话建议你自己可以多喝一些老母鸡汤水哟这样的话你的奶水就会多起来了。

有人说香椿是回奶的食物这个也不能确定是吃了就回奶了，现在还在月子期间，还是很容易追奶的自己不要太过担心了，多让宝宝吸允多和那些容易下奶的汤汤水水。

宝妈不用着急，奶水是慢慢变多的，宝妈可以多让孩子允吸，多喝鲫鱼汤排骨汤猪蹄汤，一定保持心情愉快，奶水才好，实在不行先给孩子添加点奶粉。