产后瑜伽有用么？宝宝都两个月还是胖了20斤，想问问有人练过吗？那种的减的好一些
仇幼霜_7v3U 2013-12-30 13:28
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一般产后的话你当然也是可以做一些修复身体的瑜伽，但是必须坚持才是会有效果的，而且辨舞编典刺这个时候你也是可以买一些相关的书籍或者是光碟练习堡挡的
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产后瑜伽据说是形体恢复得比较好，一般怀孕就算是你吃得比较少也会胖的，毕竟宝宝也会储存一定的脂肪的，还有体内的羊水。建议是自然恢复就行，一年后就差不多了。