你好，产后应该注意休息，不要站立时间过长及久坐，不要紧的慢慢恢复。

不能久坐，

您好，你这个考虑是产后气虚，也可能还有点缺钙等因素导致的。 你这个可以吃一些补气血的药物，产复康颗粒也可以吃，同时自己也要多吃一些补气的食物。也可以适当吃一些钙片来补钙，预防缺钙。。

嗯，是的，呵呵

如果你做月子时腰没有累着，或者吃劲就不会是月子病，生完孩子腰部会有一个恢复期，有的坐月子没做什么体力就不行，所以会好累，都是正常的