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你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及 睡姿 的合理性,纠正不良纪相姿势和习惯,加强锻炼,增强 体质 ,尤其加强腰背肌的功能锻间柴贸炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环搁葛,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
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冬虫草全蝎胶囊是保健品，治疗作用不大，建议还是用药治疗为好。
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首先这个药在临床上没有广泛地推广开来就是一般的医院不会有这个药，我估计你是道听途说能使这个药物的。有骨质增生应该去医院正常的看病了。你要是有膝关节的骨质增生的话，可以往膝关节腔内注射玻璃酸钠，进行润滑的作用，这些治疗都是一些常规的治疗各大医院都有的。