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你好，考虑为膝关节损伤的病变发生，多因膝关节活动不慎，致使了膝关节处韧带软组织受损，组织充血水肿增生粘连脂查， 静脉血 及坊键组织液回流受阻，引发了膝关节 肿胀 的症状发生。建议静养休息避免膝关节劳累受凉，饮食上多吃胶原阶剩菜蛋白含量丰富的水果及蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物，并给予膝关节处热敷理疗，外敷通络祛痛膏，口服舒筋活血片，三七伤片，跌打丸等 药物治疗 。
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你好，可能碰伤的地方有血肿，表现为肿大，皮肤青紫，有疼痛。建议受伤后可以冰敷或者压迫肿大的地方，2一3天后可以用活络油揉促进淤血消散。
根据您描述的情况，属于外伤后局部血肿。所以有局部起包，触痛。外伤后应该立即局部冰敷，不要揉搓，血肿会局限下来，消肿就会快一点，24小时后就可以用热毛巾热敷，促进血肿吸收。
根据您描述的情况，属于外伤后局部血肿。所以有局部起包，触痛。外伤后应该立即局部冰敷，不要揉搓，血肿会局限下来，消肿就会快一点，24小时后就可以用热毛巾热敷，促进血肿吸收。