你好，梦游，是心理疾病，治疗的话，一个人肯定是不行的，需要——心理医生。 1、找个好点的心理医生，把病情说给他听； 2、按照他说的去做； 3、梦游其实也可以治疗的，不过因人而异，有些人好得有些人好不了；以前我小的时候也梦游，经常起来脱裤子什么的，不过到后来长大了，就没有事了，因人而异。建议尽快寻医哟...。

是大脑疲劳导致。要放松心情，不要过于疲劳，不要在乎自己 说梦话 ，越在呼越紧张就越爱说，建议你晚上睡觉的时候不要想过多的事情。以上回答仅供参考，患病仍需去医院行进一步诊治。

经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，特别重要的是不要胡思乱想，大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没...有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，所人就会 做梦 ，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。睡前喝杯 牛奶 ．．能帮助睡觉．熟睡的话应该可以得到改善的！