对于背背佳不清楚的，驼背是比较普遍的现旧司战象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。首先，怠沃平时自已多注意保持合理的姿势，第二，将前脚垫高站立，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），掏劳经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。第三，平时行走时可以使用负跟鞋，前高后低的，也能起到矫正姿势的作用。