满意回答
你好，一般 减肥 还是做运动比较安全它药法，豆寸无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好怪兵，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
痛经一般是因为寒凝血瘀造成的，必须注意保暖，脚下不能着凉。可以只喝生姜水，建议您吃点逍遥散，暖宫丸试试。
你好， 雀斑 是需要在当地医生的指导下正确治疗的，一般是到 美容 科或者皮肤科磨光治疗，中草药是没有效果的！
雀斑是一种常 染色体 显性遗传性 色素沉着 斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗