荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，所以荨麻疹病人在用药的同时应该学习如何与它共处，才是根本之道除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则 多吃含孟阶有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。多吃 碱性食物 如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄栋夕、芝麻、黄瓜菜崭狗、胡萝卜、香蕉、苹果、 橘子 、萝卜、 绿豆 、意仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。