你好，根据你的情况，考虑你是可以靠自己排便，把笔帽排出来的这个笔帽不会卡在里面出不来的。因为这个笔帽比较光滑，就不应该会损伤到肠道内壁，而因为是从肛门进入的，也就不会再往深里面走，所以等你一有大便的时候，就会排出来了。如果没有大便的意思，建议你多吃一下香蕉、青菜等粗纤维、促进排便的食物，有助于排出的...。祝你健康。

你好，根据你描述的情况，你是肛门进入异物了，这种情况，需要到医院去肛肠科或专科医院进行异物取出。建议你平时多注意饮食，多喝水吃蔬菜水果，可以多吃通便的食物，香蕉 蜂蜜 等，保持好大便通畅，如有不适，及时去医院检查及就诊。