亲爱的，我在怀孕过程中并没有补充这种元素，我觉得只要平时的饮食足够丰富，营养吸收的比较好，就是足够的了。这些药物成分对身体多多少少还将会有副作用的，多吃新鲜的水果蔬菜，按时产检这样胎儿是不会有问题的。。

大概从你怀孕3个月以后吧，适量地补充对宝宝大脑发育来说的话，还是有点好处的。