我产后肥胖，就是一个月就会增两到三斤，现在宝宝6个月了，我不忍断奶，我想一日两餐晚上不吃或只吃一…
匿名用户 2012-12-08 08:16
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合理饮食和合理运动是径逝减肥的唯一婚朗途径 减肥要遵循减肥的规律 不怠细急要急功近利
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早午饭不要多吃面食和米饭，为保证营养，可以喝纯牛奶，水果多样，而且中午仅仅吃一点饱即可，要注意观察自己的母乳分泌，一旦不够宝宝使用，补用鸡汤。可以瘦下来，十几斤不成问题。和我一样。
这样可以的 我就不吃晚饭 就瘦了 晚上坚决不要吃东西 减肥就 是要坚持 只要你有毅力 就会成功
我宝宝 5个多月 一斤都没有长 你改变你的饮食习惯和增加运动 饮食少吃油腻食物 蔬菜也要少放油 尽量自己带孩子 目前我是自己带孩子洗衣服干家务 水果也不要太多 糖分太高 午休的睡觉不宜超过1个小时