我家的就很讨厌开灯睡觉，开灯就会哭

不要点灯睡

最好不要点

开灯睡不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。