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早上九点左右的太阳最好啦，晒个20分钟就够啦，中午容易晒黑
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其他回答
早上晒。早上10点之前
早上9～10点是最好的晒太阳睡觉，夏天晒半小时就可以了，你可以用一些可以放晒的东西都可以
早晨
晒太阳的话是可以补充维生素d，然后促进钙的吸收的，最好是选择早上10点钟左右。
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早上九点左右的太阳最好啦，晒个20分钟就够啦，中午容易晒黑
早上晒。早上10点之前
早上9～10点是最好的晒太阳睡觉，夏天晒半小时就可以了，你可以用一些可以放晒的东西都可以
早晨
晒太阳的话是可以补充维生素d，然后促进钙的吸收的，最好是选择早上10点钟左右。