满意回答
奶制品中都是含有很多的钙的，所以平时这些奶制品都要适当抓浅的多患凡吴吃一些，崇潜不过牛奶中的钙更好吸收，奶干等之类的如果是纯的还好，否则并没有多少钙的呢
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
只要是奶制品多少都是含钙的，含钙高低就要看制作过程到底放多少奶了，奶酪的钙含量还是比较高的。
如果有添加就能起到，如果是纯奶片也能起到，但在国内很少能买到这种的，所以看你买的实际情况吧，最好还是选择纯牛奶之类的，奶片可以当零食吃。
奶制品中都是含有很多的钙的，所以平时这些奶制品都要适当抓浅的多患凡吴吃一些，崇潜不过牛奶中的钙更好吸收，奶干等之类的如果是纯的还好，否则并没有多少钙的呢
只要是奶制品多少都是含钙的，含钙高低就要看制作过程到底放多少奶了，奶酪的钙含量还是比较高的。
如果有添加就能起到，如果是纯奶片也能起到，但在国内很少能买到这种的，所以看你买的实际情况吧，最好还是选择纯牛奶之类的，奶片可以当零食吃。