为什么我最近胡思乱想，心里难过，不开心，但是这
千亦旋_Vrne 2014-07-20 01:38
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你现在刚走向社会，这个时候也正是人生观和世界观的形成的时候，所以在青春期的青年想东想禁键西也很正常。但一个人思考过多，想法太多，就会影响行动力和判断力。建议你多和朋友交流，把心中所想要说出来，释放出来，这样可以缓解压力。另外男孩子可以多参与体育锻炼，会使你的心情开朗肆葵起来。最后，你不愿意胡思乱想，就一定要多做事，可以做自己感兴趣的任何事情，专脑纺洞注地做事情。（帮家人多 做家务 也可）
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这种情况主要是心理的问题导致的，最关键的是调整自己的心态，心态一定要好，对生活要乐观，面对生活中的一切。
您好，根据您的描述有轻度 抑郁症 。最好的解决方法是找个男朋友，爱情的力量可以治疗你的症状的。
您好，由以上你所说的，应该是抑郁症。 药物治疗 可用 安眠药 。另要注意心理治疗多活动活动身体，可使心情得到放松。养成良好的生活习惯，早睡早起，保持身心愉快，适当的多吃糖类，多吃含钙食物。 补充维生素 B。