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维生素C为水溶性维生素，意味着你剑脑过量服用后，过量部分会随着身体废水排泄出体外，不用担心过量这糕笼劣个问题。 维生素E ，你得特别当心，它是脂溶性的。长期过量摄入后，是无法代谢出体外，而是溶于肌肉器官组织中，形成中毒反应（头晕目眩、 恶心 反胃、肌肉裕评无力、过量 脱发 等症状）。每天摄入限量为50毫克。富含维生素E的食品有麦胚油、花生油、芝麻油、棉籽油，要补充维生素E也可以，注意不要过量
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你好， 维生素 E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。若长期大量服用维生素E，有引起血栓性静脉炎、肺栓塞、 高血压 、肌肉萎缩，以及全身倦怠感， 乳房 女性化等危险。由此可见，维生素E虽是生命延续必需的营养素之一，但长期服用仍需要在医生或营养师指导下进行，将毒副作用降到最低的程度...
你好，会的。长期适量服用是可以的,切记不能过量. 人每天的需要量是一定的, 维生素C 是水溶性维生素，服用过多会引起 尿路结石 ,而维E是脂溶性的维生素若服用过多,过量不能随尿液排出,只能在器官和体内蓄积,从而引起中毒.
维生素E嘛,在长期并且大剂量服用的时候,会有害处 ，养生堂的每粒这0.25克不全是维生素E的,只有97毫克的纯粹维生素E含量,离中毒剂量还远着呢,再说了就算达到中毒剂量,你要明白,人吃进的东西不是完全可以吸收的,吸收率没有100%的，正常服用副作用很小的