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O”型腿的矫正方法具体如下： （1）直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做20到3O次. （2）潜遮弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20 ~30次. （3）两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习,每次停耗10秒阶做钟,做5到10次. （4）两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋 运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做编实露20~30次. （5）坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著. （6）跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做15到20次.
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那就要靠你们纠正孩子的走路了，你可以走给他看，慢慢学会的。你也可以帮助小朋友做这简单的动作，就是锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。你扶着做就可以了。慢慢来。
那就要靠你们纠正孩子的走路了，你可以走给他看，慢慢学会的。 你也可以帮助小朋友做这简单的动作，就是锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。你扶着做就可以了。慢慢来。
O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20到3O次.（2）弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次.（3）两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5到10次.（4）两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展...
您好建议吃点钙剂看看