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眼睛红肿，最健康的方法可以利用生理性的作息规律，比如定时糟怪坊起身眼睛毯乔活动一下，远眺，做眼保健操，冷水洗脸，平时可以多吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；也可以用枸杞菊花泡水喝，效果不错。洞径祝您健康！
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眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿.建议检查确诊。
引起眼睛出现浮肿的症状多见于急性肾炎引起，通常引起肾炎前期可有感冒症状，您的情况应该及时去医院就诊检查。有异常的话及时治疗，如果没有异常可能是睡觉枕头过低导致的，可以枕头稍微高一点，继续观察。