缺锌的症状主要有： 厌食 。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2. 生长发育 落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括 腹泻 ；感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝...壳类。如牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。

怀孕睡觉晚，宝宝出生后并不一定会出现这种情况。宝宝出生后，睡眠习惯的培养很重要，比如说跟父母的作息规律息息相关！建议孕期应该尽量保持比较规律的生活作息和生活习惯！【以上仅为妈妈经验，供参考】

你好，一周大小的婴儿，一般 睡眠时间 应该在二十小时左右，睡眠时间越长，对宝宝的身体发育越有益你描述的宝宝睡觉晚，只要每天能够保证二十小时左右的睡眠时间就可以了，所以不要担心，但是要注意平时养成早睡的生活习惯。祝宝宝健康成长

正确的作息规律是早睡早起，一天保证8到10个小时的睡眠，这是最好的，熬夜晚睡容易伤身体。早晨起床晚，耽误早饭，对胃肠和生长发育也不好。这种情况就强制孩子晚上早点睡觉，最好十点左右就能，开始即使睡不着，闭着眼睛也能休息。早上准时叫孩子起床。家长对孩子的监督是很重要的。