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你好， 经期可以适量吃酒酿蛋。 酒酿有很好的愚潜 丰胸 效果，顿挤破客家授乳的妇女，如果 乳汁 不通畅，吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果。酒酿鸡蛋的做法： 材料：酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖适量、 生姜 末1茶匙。 做法 1、在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。 2、将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。 贴士 鸡蛋不要煮得太老，酒酿是不最愚用煮的。
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你好， 经期可以适量吃酒酿蛋。酒酿有很好的丰胸效果，客家授乳的妇女，如果乳汁不通畅，吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果。
健康指导：您好：酿蛋富含优质蛋白， 牛奶 富含钙，蜂蜜富含多种 维生素 与矿物质，可以起到互补作用，不会影响营养素的吸收，也不会有冲突的，您的饮食中缺乏 碳水化合物 ，如果能增加粗粮作为主食，就更好了，营养更加丰富了。
你好，可以的，建议最好经期吃效果较好，另外多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、动物筋蹄、海参等，能够让胸部变得坚挺有弹性，而且能刺激雌性荷尔蒙分泌，促进乳腺细胞活跃、生长， 乳房 就会变得丰满圆润。另外，牛奶、 杏仁 、豆浆、红枣、 花生 等都是丰胸的好帮手，平时饮食可以稍微注意。