宝宝半夜总是哭闹不睡觉什么原因
禚灵松_22r9 2020-01-30 11:05
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白天睡觉不要挂窗帘,不要特意放低说话声音和各倘葛遮种声响,宝宝醒了,可以逗宝宝玩一会儿.晚上5点之后就不卜兵要哄宝宝睡觉,有意识的告诉宝宝白天黑夜的差别,到7,8点吊露钟的时候给宝宝洗个澡,等他疲劳了就睡了。
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首先考虑是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次，每次 1.5-2小时;7-12个月婴儿白天睡2-3次，每次2- 2.5小时。白天睡得过久，必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多，父母可以有意识地叫醒婴儿，或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯。