1周岁宝宝吃什么食物较均衡营养?
匿名用户 2009-11-22 02:12
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煮粥的时候可以把蔬菜肉类切碎放进去同煮,出锅时加调味料调味,概柴露搭配好了味道很好,营养也丰富,我自己做过不错的搭配有纪局:胡萝卜或者芹菜配牛肉,白菜或者木耳配鸡肉或者猪肉都可以,紫菜加鸡蛋和虾皮,鱼肉加笋加火腿,不过考虑到是一周岁的宝宝上述材料最好入锅的时候切的越碎越好,因为小孩子在喝寸遮粥的时候如果食材太整容易卡到,肉类入锅前最好用调味料腌一下,不过口味不要太重因为是给小宝宝吃还是清淡一些好,鱼肉腌的时候要放姜粉去腥
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