1周岁宝宝吃什么食物较均衡营养?

宝宝最近不喜欢喝牛奶,吃鱼又怕腥吃了就吐出来,更懒咀嚼食物,只好煮粥给她吃。现在她只喜欢吃蒸水蛋和熟马铃薯,最近也吃粥,偶尔喝点牛奶,每天吃一个YOGURT(酸奶)总是觉得这样下去营养不够。
匿名用户    2009-11-22 02:12    

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煮粥的时候可以把蔬菜肉类切碎放进去同煮,出锅时加调味料调味,概柴露搭配好了味道很好,营养也丰富,我自己做过不错的搭配有纪局:胡萝卜或者芹菜配牛肉,白菜或者木耳配鸡肉或者猪肉都可以,紫菜加鸡蛋和虾皮,鱼肉加笋加火腿,不过考虑到是一周岁的宝宝上述材料最好入锅的时候切的越碎越好,因为小孩子在喝寸遮粥的时候如果食材太整容易卡到,肉类入锅前最好用调味料腌一下,不过口味不要太重因为是给小宝宝吃还是清淡一些好,鱼肉腌的时候要放姜粉去腥

匿名用户   2009-11-23 21:47
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我家喝的小安素,挺好的。 雅培小安素是目前市场上唯一出售的儿童全营养配方粉,它区别于普通配方奶粉,普通配方奶粉针对不同年龄阶段宝宝添加不同辅食作为营养来源,而小安素添加的是全面均衡的营养。对于使用小安素的儿童,可以不再使用配方奶粉作为营养的补充。在某些情况下,甚至可以作为宝宝的唯一营养来源。 小安素...是优于普通配方奶粉的儿童全营养配方粉,配方是由国际小儿营养专家精心研制的,根据宝宝每日营养金字塔设计,比普通配方奶粉更全面更均衡,100%满足美国DRIs对1-7岁宝宝所需蛋白质,维生素和矿物质的每日推荐摄入量,经过临床验证,能帮助宝宝生长发育。 而且小安素中特别添加的智选合生原系统能帮助营养素吸收,帮助宝宝的肠道健康,科学证明,可以增强抵抗力。 因此小安素可以完全替代其他配方奶及奶制品,成为宝宝每日饮食的理想补充,特别适合不好好吃饭的宝宝,我身边的很多妈妈都在给宝宝喝,我们家已经喝了一年多了。

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诸晶晶_6aov    2009-12-02 17:16