还在月子里的话，汤水多以素的为主，我自己做月子的时候因为破腹产奶水也不算多，多按摩，多让宝宝嘬，它不愿嘬的话要吸奶器多吸吸，边吸边按摩，我那时月子里酒酿吃得挺多

多喝汤汤水水吧

不客气，希望可以帮到你

如果没出月子的话用清淡点的食物调理一下，别急着吃油水太大的东西，就好了，奶水得差不多八天下全，这八天吃的清淡，后面再补就好了

猪蹄花生汤