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你好，炒过的黑豆偏燥，性味稍带点苦，黑豆本身是偏油性貌缠的。从 补肾 角度讲最好是煮着吃，因为肾喜润，偏油质的补体得作用好。炒过的补肾之力不如炒过的舞葛，但是平时湿气较重的话用炒挤堡蔑过的也可以。煮的时候加点盐，补肾的作用更好。
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你好，炒过的黑豆偏燥，性味稍带点苦，黑豆本身是偏油性的。从补肾角度讲最好是煮着吃，因为肾喜润，偏油质的补体得作用好。炒过的补肾之力不如炒过的，但是平时湿气较重的话用炒过的也可以。煮的时候加点盐，补肾的作用更好。
这两种食物都有补血的功效。黑豆还可以补充雌激素，红枣含有丰富的铁质，可以补血。
这两种食物都有 补血 的功效。黑豆还可以补充 雌激素 ，红枣含有丰富的铁质，可以补血。