问题分析： 乙肝携带者是可以进行适度的体育锻炼的，肝功能正常提示没有肝脏的损伤， 意见建议： 乙肝病毒携带者要多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。