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您好，您的膝关节不能弯曲是由于您长时间没毯搁灿有活动导致的粘连您这葵悼样的情况下，现在行功能锻炼以及有些晚了，建议您到医院骨科门诊勒揭就医，让医生给你指导行功能锻炼，要积极一点，不然以后就不能活动了。
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胫骨平台粉碎性 骨折 ，复位后胫骨平台凹陷应在5mm以内，力争解剖复位。有必要取出钢钉，再次 手术 ，手术必须植骨。不然骨折难以愈合。
位置好的话可以保守治疗,管型石膏固定。如果侧副韧带或者前后交叉有问题推荐手术修复。位置不好的话首选手术。禁忌下地关节负重,8周后逐渐锻炼